Johnnydeppreads.com – Gunung Eksotis yang Populer untuk Pendakian, merupakan jenis gunung yang memang sudah sering didaki oleh para pendaki serta menjadi destinasi wisata menarik yang aman menjadi lokasi pendakian bagi para pecinta hiking. Diantaranya yang terpopuler di Indonesia adalah:
- Gunung Bromo yang berlokasi di Jawa Timur adalah Gunung yang populer untuk pendakian dan menikmati sunrise.
- Gunung Semeru yang berlokasi di Jawa Timur adalah jenis Gunung yang populer untuk pendakian dan menikmati keindahan alam.
- Gunung Rinjani yang berada di Nusa Tenggara Barat merupakan Gunung yang populer untuk pendakian dan menikmati keindahan Danau Segara Anak.
Ketahui Apa Saja Manfaat Mendaki Gunung Untuk Kesehatan Fisik
Selain dapat menikmati keindahan alam eksotis yang sangat mempesona dengan suasana yang sejuk, maka kegiatan mendaki gunung juga dapat memberikan manfaat kesehatan fisik.
Hal ini memang tidak banyak disadari para pendaki Dimana dengan mendaki Gunung Eksotis yang tinggi, terlepas dari rasa Lelah yang dirasakan maka adapun beberapa manfaatnya bagi kesehatan fisik adalah sebagai berikut:
Meningkatkan Kekuatan Otot Kaki
Kita ketahui bahwa area pegunungan memiliki medan yang terjal dan lebih sulit sehingga dengan mendaki gunung bisa melatih kekuatan otot kaki. Maka otot kaki akan mengeluarkan lebih banyak kekuatan untuk menahan tubuh agar bisa melewati medan tersebut.
Tingkatkan ketangkasan dan daya pikir
Mendaki gunung juga dapat melatih ketangkasan, sebab agar bisa melewati medan pegunungan, maka dibutuhkan keseimbangan dan ketangkasan. Mendaki ini pun menjadi Latihan yang baik untuk melatih ketangkasan dan daya pikir yang lebih kuat. Aktivitas ini melibatkan konsentrasi tinggi, terutama saat menavigasi medan yang sulit dan mengingat jalur yang dilalui maka pula bisa tingkatkan daya ingat.
Menjaga Kesehatan Jantung dan Paru-Paru
Mendaki gunung membutuhkan lebih banyak oksigen untuk mengeluarkan tenaga besar maka membuat jantung dan paru-paru meningkat kondisi kesehatannya.
Membantu Menurunkan Berat Badan
Kamu yang punya program diet maka tentu saja bisa mendaki gunung sebagai salah satu opsi kegiatan untuk menurunkan berat badan. Dengan mendaki dapat membakar banyak kalori untuk diubah menjadi tenaga. Maka mendaki memang banyak manfaat untuk menurunkan berat badan dengan cara yang sehat dan alami.
Melatih Keseimbangan Tubuh
Mendaki tentu bermanfaat untuk melatih keseimbangan tubuh. Ketika mendaki maka otot, kaki, dan punggung bekerja secara bersamaan untuk menjaga stabilitas tubuh di medan yang tidak rata. Hal ini meningkatkan koordinasi dan kemampuan tubuh dalam menyeimbangkan diri, terutama Ketika bergerak di jalur curam maupun saat menghadapi rintangan batu dan akar pohon. Bahkan pula dapat membentuk kelenturan tubuh secara keseluruhan.
Meningkatkan Kekuatan Tulang
Tentu saja ketika mendaki gunung, tulang juga akan ikut terlatih sehingga kepadatannya akan meningkat maka dapat menurunkan potensi osteoporosis atau pengeroposan tulang.
Baca Juga : Eksotisme Keindahan Gunung di Pulau Sumatera dengan Pemandangan Luar Biasa
Berikut 3 Gunung Eksotis Paling Popular Untuk Mendaki Seru Bersama Teman
GUNUNG KEMBANG (Wonosobo, Jawa Tengah)
Gunung Kembang merupakan salah satu gunung di Jawa Tengah yang memiliki ketinggian 2.340 meter di atas permukaan laut (mdpl) dengan menawarkan keindahan luar biasa memukau. Sehingga Gunung ini tepatnya adalah terletak di Dukuh Blembem Kaliurip, Desa Damarkasihan, Kecamatan Kreteg. Bagi siapapun yang suka mendaki maka tentu saja perlu coba menaiki gunung ini, kenapa?
Sebagai gunung indah di Jawa Tengah, maka menawarkan pesona alam luar biasa memukau. Agar bisia mendaki gunung ini pun terbilang tidak sulit, sebab ada dua jalur yang dapat digunakan yakni jalur Blembem dengan tarif masuk sebesar Rp25 ribu, dan Adapun yang kedua adalah jalur Lengkong dengan tarif masuk Rp20 ribu.
Dengan mendaki Gunung Eksotis ini tentu saja para pendaki juga dapat menikmati keindahan alam. Serta ragam jenis bunga di sepanjang jalur pendakian Gunung Kembang. Sehingga sepanjang perjalanan kamu mendaki tidak akan merasa bosan atau bahkan Lelah. Sebab selalu dapat melihat keindahan alam yang sangat menarik.
Untuk mendaki gunung ini pun terdapat aturan yang ketat oleh pengelolanya dan perlu dipatuhi. Adapun misalnya dengan melakukan pendataan barang setiap pendaki di pos keberangkatan. Bahwa semua barang harus didata secara rinci untuk memastikan tidak ada barang terlarang yang dibawa, dan juga dengan mendata barang maka dapat mengurangi risiko terbuangnya sampah di kawasan Gunung Kembang.
Baca Juga Ulasan Lainnya : Daya Tarik Agrowisata Kopeng yang Memiliki Pemandangan Keren
GUNUNG BATUR (Bali)
Bali tentu saja bukan hanya menawarkan keindahan Pantai dan lautnya saja, melainkan berwisata mendaki gunung juga bisa dilakukan disini. Adapun salah satunya adalah Gunung Batur merupakan gunung aktif yang memiliki pemandangan indah dari Danau Batur. Sehingga Gunung Batur memiliki ketinggian 1.717 mdpl dan menjadi salah satu wisata alam populer di Indonesia yang sering dikunjungi para wisatawan local dan mancanegara.
Adapun lokasi tepatnya bahwa Gunung ini terletak di Kecamatan Kintamani, Kabupaten Bangli, Bali. Siapapun yang suka mendaki tentu wajib mencoba mendaki gunung ini dan untuk mencapai ke lokasi Gunung Batur. Maka para pelancong atau pendaki dapat menempuh perjalanan dari Latengaya atau Yehmampeh dengan waktu tempuh sekitar 30 menit. Maka setelah tiba di puncak gunung ini bisa menikmati pesona alam yang memukau.
Selain itu, hal menarik dan unik dari Gunung Batur ADALAH terdapat kawasan kaldera yang terbentuk. Karena merosotnya permukaan tanah dan bebatuan ke perut bumi akibat kosongnya kantung magma di bawah gunung berapi. Sehingga akhirnya menampilkan Kawasan yang memang Nampak unik. Untuk bisa kunjungi Gunung ini maka tiket masuknya adalah sebesar Rp75 hingga Rp550 ribu. Yaitu tergantung kebutuhan pendakian dan pemandu gunung.
GUNUNG PAPANDAYAN (Garut, Jawa Barat)
Gunung indah berikutnya ini berada di ketinggian 2.665 mdpl dan terletak di Kecamatan Cisurupan, Kabupaten Garut, Jawa Barat. Pelancong atau pendaki tentu saja perlu mengunjungi gunung ini dengan melakukan pendakian yang menyenangkan melalui dua jalur yang dapat digunakan untuk mendaki. Yakni jalur Cisurupan dan jalur Pengalengan.
Di sepanjang perjalanan menuju puncak tentu saja akan terasa sangat menyenangkan dan tidak pernah bosan. Sebab para pengunjung bisa melintasi hamparan padang bunga edelweiss yang sangat indah dan menawan serta menjadi spot foto yang sangat indah. Namun tentunya bunga Edelwis sebagai bunga yang dijaga dan dilestarikan maka sesuai peraturan yang wajib dipatuhi bahwa pendaki atau siapapun dilarang memetik bunga tersebut.
Bukan itu saja, di Kawasan ini pun pengunjung dapat melihat suatu panorama pepohonan kering atau biasa disebut hutan mati. Adanya fenomena alam itu terjadi karena erupsi Gunung Papandayan di masa lampau yang membentuk hutan mati di area Gunung Papandayan dan menjadi daya Tarik yang khas untuk dikunjungi. Agar bisa mendatangi gunung menakjubkan ini maka pendaki dapat membeli tiket masuk sebesar Rp20 hingga Rp300 ribu sesuai dengan kategori yang dibutuhkan sebab ada banyak lokasi yang bisa dikunjungi di gunung ini.
Baca Juga Ulasan Lain : 5 Mobil SUV Terbaik 2024 Canggih dan Fleksibel
Yuda Tour